黄瓜可降糖过多易伤胃

By | 2020年7月26日

    黄瓜的含糖量低,而且它所含的纤维素能正在肯定水平上添加饱腹感,能够让糖尿病患者正在管制饮食的同时又能升高饥饿感。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等没有参加通常的糖代谢,以是糖尿病人用黄交替替淀粉类食品果腹,血糖非但没有会降低,乃至还会升高,假如立刻正在餐后测血糖,确实会有血糖升高了的景象。
 
    尽管黄瓜中的粗纤维不少,偶然的生吃能够添加饱腹感,但不成当做正餐来长时间食用。由于它尽管能协助摄入年夜量的维生素,但食用适量会添加胃肠的静止量;且黄瓜性凉,胃肠较为软弱的患者吃多了易招致腹泻,若患上没有到无效管制还会发作低血糖。